1
白菜は軸と葉に分け、軸の部分は約5cm長さ、1cm幅の短冊切りにし、葉はその3倍くらいの幅に切る。
2
ねぎは1cm幅の斜め切りにし、しょうがは皮をむいて薄切りにする。
3
フッ素樹脂加工のフライパンにサラダ油大さじ1を熱し、 2 を炒める。香りが出たら白菜の軸を加え、ざっと炒め合わせる。
4
スープを加え、煮立ったら塩小さじ1/3、酒を入れる。サラダ油小さじ1を回し入れ、強火で煮る。軸に七分(ぶ)くらい火が通ったら葉を入れ、強火のままグツグツと煮る。! ポイント
塩を加えることで白菜の軸からうまみが早く出るようになる。強火でグツグツと煮込み、スープに白菜のうまみをしっかりと出す。サラダ油を入れると、煮込むときに鍋肌が焦げつきにくい。
5
軸が透き通ったら塩小さじ1/3を加えて味を調える。少し火を弱めて水溶きかたくり粉を入れ、再び火を強めてとろみをつける。生クリームを加え、器に盛り、ハム、パセリのみじん切りを散らす。! ポイント
生クリームは、とろみをつけたあとで加えると、分離しにくい。
【ヒルナンデス】白菜のクリーム煮レシピ!五十嵐美幸シェフ料理の超キホン検定 | 主婦の達人NAVI
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「ほっこり!白菜ロールのクリーム煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 キャベツの代わりに白菜で! 白菜なら、葉が破ける心配なく、一枚ずつはがしやすいので、簡単に作れちゃいます。
クリーム味で、ほっこり温まる味付けになっています。
チーズのコクもプラスされていて、寒い時期にもぴったりです。
調理時間:30分
費用目安:500円前後
カロリー:
クラシルプレミアム限定
材料 (2人前)
合挽き肉
150g
すりおろし生姜
小さじ1
塩
小さじ1/4
にんじん
1/4本
薄力粉
小さじ2
白菜
4枚
玉ねぎ
1/4個
生クリーム
100ml
適量
こしょう
コンソメスープ
300ml
粉チーズ
大さじ1 作り方 1. ニンジン、玉ねぎは、皮をむきみじん切りにします。 2. ボウルに、1と薄力粉、合挽き肉、しょうがチューブを入れ、よく混ぜ合わせます。 3. 白菜はラップ包み、600Wのレンジで4分加熱します。 4. 3に2を広げながらのせ、芯のほうから巻きます。 5. フライパンにコンソメスープを入れ熱し、4を入れ蓋をして弱火で15分位煮ます。 6. 5に生クリーム、粉チーズを加え、一煮立ちさせたら完成です。 料理のコツ・ポイント 白菜の芯が厚い場合は、包丁でそぎ切りにして巻きやすくい状態にしてください。
ロール白菜を煮る時は、巻き終わりを下にして、煮てください。
巻きが取れてしまうのが心配な場合は、楊枝で止めてしまっても大丈夫です。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
白菜や生クリームを使った人気の副菜レシピです。
つくり方
1 白菜はやわらかい葉の部分を切り落とし、切り取った葉は塩ゆでする。 白菜の芯は5cm幅に切り、繊維に沿って2cmの短冊に切る。
2 干ししいたけはもどして そぎ切り 、たけのこは 薄切り にする。ブロッコリーは小房に分けて 塩ゆでする。
3 厚手の鍋に油、バターを熱し、(1)の白菜の芯をよく炒めて、しんなりしたら 薄力粉をふってさらに炒める。
4 (2)のしいたけ・たけのこ、Aを加えて弱火で煮込み、白菜がやわらかくなったら 生クリームを加え、塩・こしょうで味を調える。
5 器に(1)の白菜の葉を敷いて(4)を盛り、(2)のブロッコリーを散らす。
栄養情報 (1人分)
・エネルギー 352 kcal
・塩分 0. 9 g
・たんぱく質 4. 6 g
・野菜摂取量※ 183 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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このレシピで使われている商品
「瀬戸のほんじお」
2019. 12. 02
"五十嵐美幸シェフレシピ"! 12月2日 「ヒルナンデス!」 の
「今更聞けない!料理の超キホン検定」のコーナーでは、
『料理の基礎知識クイズ&五十嵐美幸シェフレシピ』が紹介されていました! 五十嵐美幸シェフレシピ! 『白菜のクリーム煮』 の作り方をまとめてみました! 『白菜のクリーム煮』の作り方レシピ! 今回、 「ヒルナンデス」 の
『今更聞けない!料理の超キホン検定』 のコーナーでは、
『料理の基礎知識クイズ&五十嵐美幸シェフレシピ』 が紹介されていました! ■材料(2人分)
・白菜…3~4枚
・豚こま切れ肉…150g
・鶏がらスープ…300cc
・帆立の水煮缶…50ml(汁込み)
・水溶き片栗粉…大さじ2
・生クリーム…30ml
・卵黄…1個
・サラダ油…適量
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■作り方
①白菜を一口大のそぎ切りする
※そぎ切りは切り口が広く火が通りやすいので、
長く煮込む必要がなくシャキシャキを残せます
②フライパンで油を温めて、①の白菜に油を絡ませて、一旦取り出す
<ポイント>
※白菜のシャキシャキを残すために、煮込む前にひと手間かけます
③豚こま切れ肉を炒める
④鶏がらスープを加える
⑤帆立の水煮缶を加える
※肉と海鮮を合わせると、旨味がすごく上がります
⑥沸騰してから、白菜を入れて軽く煮込む
⑦水溶き片栗粉でとろみをつける
⑧生クリームを加える
※加える順番は、 水溶き片栗粉→生クリーム です
※水溶き片栗粉の前に生クリームを入れると、
乳製品なので分離してしまうので気をつけましょう
※また、生クリームを最後に入れた方がクリーミーさも出ます
⑨皿に盛り、卵黄をのせる
⑩出来上がり♪
試食した感想 は、
「うますぎる!うまっ!」
「あんなに火を通したのに、白菜シャキシャキ!」
「黄身がまろやかにしてくれて」
「白菜の舌触りもすごくなめらかです!」
「帆立めちゃくちゃ効いてますね!」
と、大好評でした! 『白菜のクリーム煮』
ぜひ、作って食べてみたいですね! まとめ
『料理の基礎知識クイズ&五十嵐美幸シェフレシピ』が紹介されていましたので、
とっても美味しそうでしたね! ぜひ、作ってみたいです!
きょうの料理レシピ
材料をフライパンに入れ、ふたをして火にかけたら、あとはほぼ、ほったらかしでOK!じっくり煮込まず、短時間でつくれるのがうれしい蒸し煮です。アツアツの白菜とクリームが、とろけるおいしさ。
撮影: 原 ヒデトシ
エネルギー
/620 kcal
*1人分
塩分
/2. 00 g
調理時間
/25分
(2人分)
・白菜
1/4コ(560g)
・鶏もも肉
1枚(300g)
・たまねぎ
1/2コ(100g)
・生クリーム
カップ1/2
*乳脂肪分40%台のもの。
・塩
・こしょう
・バター
小さじ2
・黒こしょう
(粗びき) 少々
1
白菜は4cm幅に切る。たまねぎは縦に薄切りにする。鶏肉は余分な脂肪を取り除き、一口大に切って塩小さじ1/3、こしょう適量をすり込んでおく。
2
フライパンに白菜を敷き、たまねぎを広げて鶏肉をのせる。バター、水カップ1/3を加えてふたをし、強めの中火にかける。沸騰したら弱めの中火にし、10~15分間蒸し煮にする。! ポイント
蒸し煮の間に水分がなくならないよう、少なくなったら水大さじ1~2を足す。
3
ふたを外して強めの中火にし、サッと煮て余分な水分をとばす。生クリームを加え、トロリとなるまでさらに2分間ほど煮詰め、塩・こしょう各少々で味を調える。器に盛り、好みで黒こしょうをふる。
2019/12/03
冬野菜の3ステップおかず
このレシピをつくった人
上田 淳子さん
料理学校で、西洋料理、製菓、製パンを学び、卒業後渡欧。各地の有名店で修行を積む。現在は自宅で料理とお菓子、ワイン教室を主宰している。
料理研究家として活躍する一方、双子の男の子の母としての経験を生かしながら、子どもの「食育」についての活動も行なう。
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【みんなが作ってる】 白菜 クリーム煮 生クリームのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
Description
白菜がとろとろでとっても美味しいです☆ 中途半端に残った生クリームを使って作りました。2011. 12. 12話題入り感謝☆
水(水溶き片栗用)
大さじ1. 5
作り方
1
白菜は ざく切り 、ベーコンは1㎝幅に切ります。鍋に白菜、ベーコン、コンソメ、コンソメの上から水を入れます。
2
1の鍋に蓋をして 弱火 に近い 中火 にかけます。しばらくおいて鍋の底に白菜から出た水分がたまってきたら火を少し強めます。
3
白菜の量が半分ぐらいになったら生クリームを入れます。ふつふつしてきたら、塩コショウで味を調えます。
4
水溶き片栗粉 をよく混ぜながら加え、とろみがついたらできあがりです。
5
2011. 12話題入りすることができました☆ありがとうございます♡
コツ・ポイント
白菜から水分が出るまでは焦げるので、火を強めないでください。 ベーコンからの塩気で塩は加えなくていいかもしれません。
このレシピの生い立ち
中途半端に残った生クリームをなんとかしたくて、ある材料で作ってみました。
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動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「白菜の豚バラ巻き 生クリーム煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 豚バラ肉に白菜を巻いて、クリーム煮に仕上げました。豚バラ肉の旨味と、白菜の食感がコクのあるクリームソースとよく合います。お酒にもよく合う一品です。お好みの野菜を巻くとアレンジが広がります。是非お試しくださいね。
調理時間:40分
費用目安:400円前後
カロリー:
クラシルプレミアム限定
材料 (2人前)
豚バラ肉 (薄切り)
150g
白菜
100g
(A)塩
小さじ1/2
(A)黒こしょう
薄力粉
大さじ1
サラダ油
大さじ1/2 クリームソース
生クリーム
150ml
牛乳
50ml
コンソメ顆粒
小さじ1
塩
ひとつまみ
黒こしょう
小ねぎ (小口切り)
適量 作り方 1. 白菜は長さ5cmの細切りにします。 2. まな板に豚バラ肉を広げ、1を手前において巻きます。巻き終わりは全体を軽く握ります。 3. (A)をふり、手で全体を軽く押さえて馴染ませ、薄力粉をふりかけて全体につけます。 4. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、3の巻き終わりを下にして入れ、中に火が通るまで中火で5分程焼きます。 5. クリームソースの材料を入れ、ひと煮立ちさせ、中火で3分程煮込みます。 6. 火を止めて器に盛り付け、小ねぎを散らして出来上がりです。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。
クリームソースを入れたら、焦がさないように時々かき混ぜながら煮込んでください。
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